Wir leben in einer Gesellschaft, in der Zeitschriften-Layouts Airbrush, um loszuwerden, Pickel und unreine Haut im Gesicht und am Körper sind. Filme und Fernsehen sind mit Kamera Tricks und Blendschutz zu Filmstars in einer perfekten Licht und sah aus wie übermenschliche Beispiele von Schönheit halten gefilmt. Aber haben Sie jemals einen Filmstar oder Modell im wirklichen Leben gesehen? Sie sind genau wie wir!

Sie haben Flecken, Markierungen, Maulwürfe, trockene Haut, Akne und sogar! Das Problem ist, dass wir nie sehen dies in den populären Medien so unsere Vorstellung von Schönheit ist betroffen, während unsere Erwartungen an uns selbst und unsere eigene Erscheinung, künstlich angehoben werden.

Das ist die eine Seite der Medaille – zu erkennen, dass ein Teil des Problems ist in unseren Köpfen. Ein Schritt, wie Sie loszuwerden Akne wird beseitigt das Problem in unseren Köpfen ersten, so dass Sie mit der richtigen Behandlung Plan fortgesetzt werden kann. Wir müssen erkennen, die Situation ist nie was es scheint immer wahrscheinlicher, ist unser Akne nicht so schlecht wie wir denken.

Versteht mich nicht falsch, dies ist nicht eine Bürste weg von dem Problem, weil wir natürlich mit der besten Akne-Behandlungen befassen müssen, aber die Hauptsache ist, wenn die Wahrnehmung sich selbst und Ihre Erscheinung, geben Sie sich eine Pause. Niemand sieht im echten Leben perfekt und alles, was Sie denken, Sie sehen aus wie; anderen Menschen wird wahrscheinlich mehr zu vergeben als Sie sind. Akne ist ein Teil unseres Lebens zu einem bestimmten Zeitpunkt oder ein anderes, so glaube nicht, dass du allein bist. Sie sind nicht ein Ausgestoßener oder ein Monster, und es gibt Hilfe zur Verfügung.

Was hilft bei Akne und Pickeln?

Die grundlegenden Mechaniken hinter Akne sind wie folgt: Öl-Drüsen, die Talg produzieren auf Ihrem Gesicht kann durch Dinge wie Schmutz, trockene Hautschuppen, oder das Öl selbst verstopft. Sobald die Poren verstopft ist, erstellt es einen Bereich, der wie eine Infektion, wo diese Kiesel-ähnliche Blockade als ein ausländisches Unternehmen ist, ist.

Die Situation wird noch verschlimmert durch Bakterien, die innerhalb der Blockade gedeihen und zu weiteren Reizungen der Haut. Bakterien leben auf Ihrem Gesicht natürlich, und sie in der Tat decken unseren gesamten Körper, sondern im Rahmen der Bedingungen einen Pickel verursachen sie einen Ansturm von weißen Blutkörperchen in die Gegend gekommen, um die Infektion zu bekämpfen.

Wie weißen Blutkörperchen ihre Arbeit zu tun, wenden sie sich in Eiter, die die Poren füllen kann als gut. Die daraus resultierende Rötung und Schwellung ist, was wir auf der Oberfläche zu sehen, wie Pickel. Die frustrierende Sache ist die schlechte Akne wir heute sehen, begann eigentlich bereits vor einigen Wochen bilden. So wie Sie sehen können, ist es ein langer Entwicklungsprozess, der Zeit braucht, um loszuwerden. Sie können nicht einfach slather auf einen Liter Akne-Creme und hoffen, “zappen” das Problem weg.

1. Gesundes Leben: Achten Sie auf gesunde Lebensweise in Bezug auf das Trinken von viel Wasser, körperliche Bewegung, Schlaf in der Nacht genug Zeit, und die Reduzierung reduzieren Stress. Ihr Körper und Ihre Haut sind miteinander verbunden, so kümmert sich um Ihre allgemeine Gesundheit Auswirkungen Ihrer Haut. Was Sie jetzt haben langfristige Auswirkungen auf die Haut in der Zukunft.
2. Waschen Sie Ihr Gesicht: Sie sollten wasche dein Gesicht zweimal am Tag mit einer sanften Hautreinigungsmittel. Ein Waschen am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen ist der beste Weg zu gehen. Vermeiden Sie Seife auf Ihrem Gesicht oder etwas zu aggressiv. Sie werden es nicht tun sich selbst keinen Gefallen, indem über-Waschen tun nicht über Dinge tun, weil es nicht loszuwerden Akne nicht schneller. Seien Sie vorsichtig mit heißem Wasser oder nehmen lange heiße Duschen (besonders im Winter), da diese die Haut an Feuchtigkeit ausziehen kann. Verwenden Sie sanfte Bewegungen, anstatt zu versuchen, um Ihre Akne weg zu schrubben.
   Suchen Sie nach den besten Akne-Produkte, die die Feuchtigkeit und die Integrität Ihrer Haut zu bewahren wird, während das Abtöten von Bakterien als auch. Umfassende Behandlung Systemen, die mehrere Komponenten enthalten sind oft wirksamer als einem Produkt allein. Achten Sie darauf, ausreichend Budget, weil einige Behandlungen können sehr teuer sein.
   Sag Nein zu Popping!
3. Diät: Ihre Ernährung sollte eine gesunde Mischung aus allen vier Gruppen von Lebensmitteln mit einer guten Dosis von frischem Obst und Gemüse, um Ihre Haut Akne frei zu bekommen. Schokolade und fettige Lebensmittel nicht wirklich Akne verursachen, aber es schadet nie, richtig zu essen und kümmern sich um Ihren Körper. Naschen ist großartig, um Ihren Stoffwechsel einen Schub während des Tages und eine hervorragende Möglichkeit, einige Früchte und Gemüse in Ihrer Ernährung zu bekommen.
4. Schlechte Angewohnheiten: Vermeiden Sie Dinge wie Rauchen, Sonnenbaden, und trinken zu viel zucker- oder koffeinhaltige Getränke. Alle Ihre schlechten Gewohnheiten können in schlimmen Dinge, der sich in Ihre Poren und Bildung von Verstopfungen führen.
5. Probieren: Wie für die Cremes oder Lotionen zu benutzen, um loszuwerden, Pickel, es gibt keine eine Antwort für alle. Einige Produkte werden für Menschen zu arbeiten, während sie Beschwerden über die Wirkungslosigkeit von anderen begeistern wird. So könnte es dauern ein bisschen von Versuch Fehler zu finden, welches Produkt am besten funktioniert, weil sogar das beliebteste Produkt unter Umständen nicht wirksam für einige Menschen. Achten Sie auf Ihre eigene Hautpflege und setze mich nicht zurück, während der Hoffnung auf eine Lösung.
6. Kein Ausdrücken: Nicht Ihre Pickel ausdrücken, wenn Sie es vermeiden kann. Es könnte alles noch schlimmer machen, besonders wenn Sie zu durchtrennen Akne. Es ist natürlich verlockend, Akne loszuwerden, indem es knallen, sondern allenfalls, es ist eine vorübergehende Lösung. Sie können am Ende Verbreitung Bakterien, die Akne zu mehr Bildung führt, oder Sie können sich selbst in Gefahr bringen für die Bildung von Aknenarben. Manchmal muss man einfach geduldig zu sein und lassen ein Pickel sterben auf natürliche Behandlung, während Sie Ihren Zeit zu arbeiten.
7. Kein Berühren: Wir haben bereits die Gefahren der Ihr Gesicht berührt zu oft erwähnt, aber nicht vergessen, es gibt mehr Dinge, die in Kontakt mit Ihrem Gesicht, als deine Hände. Sie nicht über Ihre Haare, Kissenbezüge und Kleidung vergessen. Vergewissern Sie sich, um Ihr Haar gepflegt, gut gewaschen und aus deinem Gesicht. Waschen Sie gründlich Kissenbezüge, so dass es keine Waschmittelrückstände, die über Ihre Haut aggrivate überlassen.
8. Lass es atmen: Geben Sie Ihrer Haut eine Verschnaufpause von Zeit zu Zeit. Sie brauchen nicht, um Medizin auf Ihrem Gesicht haben jede Sekunde des Tages. Ihr Gesicht ist von Natur aus elastisch und es wird Ihnen helfen zu lassen, natürlich heilen von Zeit zu Zeit. Akne-Produkte enthalten kann einige ziemlich harte Zutaten und Sie wollen nicht unbedingt ständig Setzen Sie Ihre Haut auf bestimmte Behandlungen, vor allem wenn es nicht das richtige für Ihren Hauttyp. Einige Akne-Produkte wurden entwickelt, um loszuwerden, das Problem aber sie könnten nicht auf die allgemeine Gesundheit der Haut zu konzentrieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ausziehen alle Ihre Make-up, bevor Sie zu Bett gehen.
9. Hilfe von einem Hautarzt: Sehen Sie einen Dermatologen! Man kann nicht immer mit, wie man loswerden der Akne ganz alleine beschäftigen. Erhalten Sie Hilfe von jemandem, was sie tun und können stärker Behandlungen verschreiben, wenn nötig kennt. Auf der Suche nach Akne-Tipps im Netz ist in Ordnung, aber man kann herausfinden, so viel mehr mit einem Ausflug zu einem guten Hautarzt. Ihr Hautarzt in der Lage, die Situation zu beurteilen und Ihnen seine professionelle Meinung dazu, wie Sie loszuwerden Akne im Gesicht. Denken Sie daran, Sie brauchen, um einen Referal von Ihrem Hausarzt zuerst. Gute Dermatologen manchmal haben lange Wartelisten, so lassen Sie sich nicht, das Problem zu lange Rutsche. Es kann einschüchternd sein, um ein zum ersten Mal sehen, aber du wirst es nicht bereuen, wenn Sie einen Schritt näher zu kommen, besser aussehende Haut.
10. Die richtigen Akne-Produkte: Richten Sie für gesunde Haut und nicht nur auf der Suche nach Ergebnissen, die nicht über Nacht im Mai letzten Jahres. Was in der Regel ergibt sich aus Brute-Force-Methoden wie Über-Behandlung oder knallende Pickel ist, dass Ihre Haut wird noch schlimmer. Akne kann auf andere Bereiche ausgebreitet und Ihre Haut Wände bekommen können dünner und damit anfälliger für weitere Schäden oder problematischen Bedingungen. Mit täglichen Pflege und der richtigen Behandlung können klare Haut direkt um die Ecke sein! Menschen jeden Tag nach neuen Möglichkeiten, um loszuwerden Akne natürlich und manchmal auch der Unterschied zwischen denen, die Erfolg haben und solche, die scheitern ist eine Frage der perserverence. Also niemals aufgeben. Wenn etwas nicht funktioniert dann zur nächsten Option zu bewegen. Selbst die besten Medikamente nehmen Sie sich Zeit, so geduldig zu sein und zu bleiben gewidmet.